一、活动目的：

2017年6月，厦门理工学院的小学期，我校将举办——“厦门理工学院第二届体质达人挑战赛”。本次比赛旨在：为丰富同学们的课余生活，展示我厦理工莘莘学子的体育热情，营造校园中“人人崇尚健康”的体育文化；为切实贯彻落实国家《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，着力提升我校学生健康水平；为打造“运动·健康”厦理工风彩，推选出年度优秀体质达人。

二、活动宗旨：

强身健体、促进交流、打造“健康厦理工”校园体育文化。

三、“体质达人”挑战赛内容及时间安排

比赛项目	日期	时间	地点
“立定跳远”挑战赛 （男女分组）	6月21日	14:30——16：30	体育馆
“坐位体前屈”挑战赛 （男女分组）	6月21日	14:30——16：30	体育馆
“仰卧起坐”挑战赛 （女生组）	6月28日	14:30——16：30	体育馆
“引体向上”挑战赛 （男生组）	6月28日	14:30——16：30	羽毛球馆旁单杠区域

四、奖项设置

比赛设前六名，颁发奖金、奖牌和奖状。参赛均有机会获得证书。

第一名	第二名	第三名	第四名	第五名	第六名
800元	500元	400元	300元	200元	100元

五、参赛对象：

欢迎我校普通学生参加（高水平学生运动员成绩单列）。

六、主办单位：

厦门理工学院体育部

七、报名方式：

本届比赛采取现场报名：现场报名直接找工作人员报名，请出示学生证或者一卡通。比赛结束前半个小时都可以现场报名。

八、比赛规则：

1、比赛期间如遇天气问题，将通知更改时间。

2、采用抽签的形式确定比赛顺序，运动员需要提前30分钟到现场报到并抽签。

3、比赛过程中参赛运动员要尊重裁判、工作人员。对于比赛成绩和名次，场上裁判和主办方有最终的解释权和裁定权。

4、各项目详细比赛规则见附件。

厦门理工学院体育部

2017-06-16

附件：

一、立定跳远比赛规则

1、在坚实平坦地面进行，比赛时穿运动鞋，也可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋、弹簧鞋等。

2、参赛队员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。

3、两脚原地同时起跳，不得单脚跳或有垫步、连跳或助跑动作。

4、着地后，立即向前走出测试区。

5、起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）

为犯规，成绩为零；着地后向后退，以后退后的落脚点为着地点测量。

6、每人跳三次，以厘米为单位，不计小数。三次以最大值作为比赛结果。

7、成绩判定：以学生身体着地的最近点和起跳线成垂直丈量，不足1厘米不予计算。

8、每位学生可连续跳三次，取最好成绩。

9、若出现成绩相等，每人增加两次机会，成绩高者名次列前。

二、坐位体前屈挑战赛评判规则

1、将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。

2、测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。

3、受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。

4、两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。

5、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“－”符号。

注意事项：

上体前屈，两腿并拢,膝关节保持伸直状态,脚尖向上,两臂伸直前，用两手中指尖缓慢逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

三、引体向上比赛规则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，具体时间另行通知。

2、引体向上必须采用正握手法，两手握杆之间的距离必须等于或大于肩宽，身体悬垂（手臂与躯干成一直线，躯干与大腿成一直线，大腿与小腿成一直线），比赛过程中禁止以腰部带动身体的上升（身体不能前后波浪式摆动）。

3、参赛队员上杠，身体静止不动后裁判鸣哨开始比赛，一个标准动作的完成是以下巴超过杠为准。重复下一个动作之前手臂必须完全伸展（即大臂和小臂成180°），否则以不合格论。

4、如果在录取名次的时候出现比赛成绩相同，则加赛一轮，成绩以加赛为准。

5、完成一个标准动作后，重复下一个工作的间隔时间不能超过15秒，否则以不合格论。

6、比赛过程中没有比赛的队员不得大声喧哗、说笑来扰乱比赛运动员，出现一次给予警告，二次直接取消比赛资格。

7、 比赛过程中各参赛运动员要尊重裁判、工作人员，场上裁判有最终的裁定权。

8、公共体育部有最终解释和裁定权，其他未尽事宜另行通知。

四、仰卧起坐比赛规则

1、屈腿，大小腿夹角约90°，双脚勾住T型杠。

2、两手分别放于两耳再向内侧一点（大约后脑正中间再向外一点）的位置，而且两手只是轻轻搭在那里.双手不要用力扣住头颈部，避免造成劲椎受伤。

3、向下背部着垫，向上起来时身体双肘接触膝盖算有效完成一次动作。

4、比赛以裁判员判定运动员保持标准姿势开始计时，比赛时间为1分钟(不间断)；每位选手完成比赛时,裁判报出每位选手的最终有效成绩（有效完成次数）。

5、成绩认定：每位选手只有一次比赛机会，成绩高低按选手在规定时间内完成比赛的有效动作次数来进行排名。

6、如果在录取名次的时候出现比赛成绩相同，则加赛一轮，成绩以加赛为准。